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トレーニング

やっぱりガラスの足首なのか・・・ FLUIDFLEX 2 と ZAMST A-1 ショート 足首用サポーター

さて、ミニ三山の振り返り。 ・腰と足首が耐えられるかどうかテスト はじめの1キロほどは腰はなんとなく違和感がある感じだが体が温まったらまったく気にならなかったし走り終えた後もまったく問題なし。足首も途中時々引っかかる感じはあったが痛みはなくダ…

金峰三山予行練習 ミニ三山(万日山 花岡山 独鈷山)マラソン

マラソンあるある。 大会の前はなぜか仕事が忙しくなる・・・。 ここ数日仕事が忙しく走れなかった。 そして先日の休日も出勤・・・。 合間に時間をつくり予行練習。 今日の目的は ・腰と足首が耐えられるかどうかテスト ・ニューシューズのテストとならし …

しかし暑い・・・

しかし暑い。 涼しくなるんじゃなかったのかよ・・・。 今日は夜は雨になりそうだったので、昼休みにちょっと抜け出してラン。 ほぼフラットの直線往復コース。 気温28度 湿度70% 10月だよな・・・。 ノースリーブで汗だくになった。 今日は気の向くままに走…

熊本城マラソン2017初挑戦枠 当選! 金峰三山まであと1ヶ月

なんと! 今年は熊本城マラソンにこっそり申し込んでおりました。 もともとマラソンは苦手。 ずーっと同じペースで走るのは飽きるし疲れる。 でも、子供も大きくなってきて熱く応援してくれるのはあと少ししかない。 しかもそう簡単に当選しそうにないので、…

2016年2月のふりかえり

もう3月も8日だというのに2月のふりかえりを記しておきます。 2月の目標は無理をせず、距離やスピードにこだわらず体を動かすことが目標でした。 7、80キロくらい走れればいいかなって。 11月はじめのケガ以来、3ヶ月まともに走ってなかったので。 ちょっと…