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金峰三山山岳マラソン ダメージの記録 その2

ダメージの記録 その2です。 2日目 筋肉痛は結構ありましたがそれ以外の痛みはほとんどないのでウォーキング。 歩いて体が温まってる時は筋肉痛は和らぎますが止まってしばらくすると痛みが出る。 3日目 全体的な筋肉痛は和らぐも、問題がある筋肉が浮か…

金峰三山山岳マラソン ダメージの記録 その1

筋肉痛マックスです。 ダメージの変化を記録に残しておこうと思います。 レース当日 かなり慎重に走ったおかげで足首はまったくといっていいほどダメージは無し。 腰も全く痛くなることはなかった。 走ってるときは何度もつったけどレース後はレース前より調…

速報!金峰三山山岳マラソン 7時間LSD達成

結局直前までばたばたしていました。 いつものように細かくタイム設定をするわけでもなく、持ち物の準備も直前になんとなくで、嫁さんに大丈夫なの?と心配される始末。 自分でもいつものようにアドレナリンが出てないのはわかっていました。 今年はケガで明…

熊本城マラソン2017初挑戦枠 当選! 金峰三山まであと1ヶ月

なんと! 今年は熊本城マラソンにこっそり申し込んでおりました。 もともとマラソンは苦手。 ずーっと同じペースで走るのは飽きるし疲れる。 でも、子供も大きくなってきて熱く応援してくれるのはあと少ししかない。 しかもそう簡単に当選しそうにないので、…

ショック!小岱山トレイルランニング・・・

第一回小岱山トレイルランニングのエントリーが始まっていました。 去年はプレ大会だったらしく、今年が第一回だそうです。 去年は結構ゆっくりエントリーできたのですぐにエントリーしませんでした。 ところが・・・ 2015年11月10日 【ショート】エントリー…