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金峰山トレ

久しぶりの金峰山です。私のホームグラウンドです。

職場から車で20分ほどで行けるので、仕事の合間に行きます。

金峰三山山岳マラソン以来、2ヶ月ぶりです。

 

ふだんは峠の茶屋そばの駐車場からですが、今日は無理しないように鳥居からです。

今日のテーマは足への負担を少なくするために歩幅を小さくリズムよく!です。

 

今日は珍しく女性のトレイルランナーに出会いました。

大会以外では初めてかも。

 

すごく天気が良かったのに霞んでます。

下に見えるのは第二駐車場です。

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 山頂から、普賢岳もほとんど見えません。

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意外にもまあまあなタイムで登れました。

下りはステップの練習のつもりで小さい歩幅でちょこちょこ走りました。

久しぶりの山らしい山で楽しかった。

足首は帰ってから何となく違和感があるくらいです。

ふくらはぎは問題なし!

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