ダメージの記録 その２です。 ２日目 筋肉痛は結構ありましたがそれ以外の痛みはほとんどないのでウォーキング。 歩いて体が温まってる時は筋肉痛は和らぎますが止まってしばらくすると痛みが出る。 ３日目 全体的な筋肉痛は和らぐも、問題がある筋肉が浮か…