金峰山ルート開拓
金峰山の新しいアプローチルートを開拓しに行ってきました。
目をつけていたのは南側からの大将陣までのルート3です。
マップ上ではつながっているでしょう？
鳥居マークがさるすべり登山口です。駐車場とトイレがあります。
下界が地図の南側です。
1は岳林寺や西回りバイパスから入れるルート。たまに出会う人もいます。
2は西回りバイパスから行ってみましたが行き止まりでした。
4は夏に行ってあまりの藪に断念しました。
3は予想はしていましたがみかん畑が広がるルート。
コンクリートの道ですが地図なしではほぼ迷います。
ちなみにこのあたりはグーグルマップのほうが道は詳しく載ってます。
この地図よりもうひとつ拡大するとわかりやすいですね。
こんな道が延々と続き、たくさん分岐があります。
トレーニングには最適かも。
貯水槽にはまだ氷が張ってました。
ちょうど3の矢印あたりの道に柵がありました。
動物を防ぐ柵かと思い脇から通りました。
すると、作業をしてる方が。
この先通れますか？と聞くと、通れるけど一応私有地なんで・・・ということでした。
優しそうな方で、ここまで歩いてこられたのならいいですよと通してもらえました。
金峰山少年自然の家まで出ました。
ということで、このルートは通れません。 orz
西の九州自然歩道から帰るしかないな。
でもそろそろ時間がなくなってきたな。
そういえばルート4を上から攻めてみるという方法もあるな。
ということで大将陣神社にお参りして、その裏にある目をつけておいた道へ。
道といっても獣道に近い感じです。
以前このあたりを下調べして、ここ以外につながってそうな道はない事を確認済み。
冬なので草もありません。人が通ったあともあります。テープもあります。
ただしこのあたりのテープは作業用の確立も非常に高く、あてにはなりませんが。
少しぬかるんだ林の中の急斜面をジグザグに進んでいきます。
急ぎたいのは山々ですが中止して登り返すことを想定しながら慎重に進んでいきます。
イノシシが掘り返したような跡もありました。
すると急に視界が開け、見覚えのあるところに出ました。
ちょうど矢印4のあたりです。
ルート4はつながっていることが確認できました。
時間も短縮できたし知らないルートを歩いた緊張感から開放されてのんびり歩いてました。
すると、突然人が現れびっくり！！！変な声出しちゃいました。
山登りルックの年配のおじ様です。
挨拶を交わして少しお話。
どうやらこの方が時々草刈してくれてるようでした。
あまり人が通らないからすぐ草が生えてねぇ・・・ということでした。
時々利用させてもらいます。
後はこんな道を下って下界へ。右上のとんがりアンテナが金峰山山頂です。
今日は白川沿いの小島公園に車を停めました。
今日は大休止なしで2時間半動き続けられたのでちょっとほっとしました。
歩きが多かったんですけどね。
下りも少し走りましたが、足は問題なし。
足首の捻挫は全治1ヶ月でした。
吉野山へポタリング
カメラを忘れたので写真はありません。
私、カメラが死んだガラケーしか持ってませんので・・・。
この日は山に行って走るほど時間がない。
でもせっかくの休みなのに普段と同じトレーニングはつまんない。
ベランダから登校する息子を眺めていたらその先に見えるのは雁回山。
雁回山はいまいちなんだよなー。トレーニングとしては物足りないし面白みに欠ける。
ふと横を見ると小さな山がある。そういえば御船方面はまだ未開拓だな。
ということで下見ポタリングに決定。
自宅からおよそ10キロ。
県道182号線から緑川沿いを東へ。
20インチの折りたたみ自転車で向かい風。進みません・・・。
ようやく着きました。
山というより丘ですね。
とりあえずぐるっと一周します。
入れそうなところから自転車は押しながら進みます。
コンクリートの路面です。
山頂は確認できませんでしたが古墳がありました。
古墳といってもお墓ですからね・・・。
特に眺望もありません。
他にも低山にありがちなそこそこの数のお墓・・・。
でもものすごく歴史ある感じでした。少なくとも江戸以前のものも。
次は飯田山ですかね。
やっぱ自転車ほしーなー。
シクロクロスかマウンテンバイク。
距離 29km
時間 2:40
金峰山トレ
久しぶりの金峰山です。私のホームグラウンドです。
職場から車で20分ほどで行けるので、仕事の合間に行きます。
金峰三山山岳マラソン以来、2ヶ月ぶりです。
ふだんは峠の茶屋そばの駐車場からですが、今日は無理しないように鳥居からです。
今日のテーマは足への負担を少なくするために歩幅を小さくリズムよく！です。
今日は珍しく女性のトレイルランナーに出会いました。
大会以外では初めてかも。
すごく天気が良かったのに霞んでます。
下に見えるのは第二駐車場です。
山頂から、普賢岳もほとんど見えません。
意外にもまあまあなタイムで登れました。
下りはステップの練習のつもりで小さい歩幅でちょこちょこ走りました。
久しぶりの山らしい山で楽しかった。
足首は帰ってから何となく違和感があるくらいです。
ふくらはぎは問題なし！
独鈷山（どっこさん）へ走り初め
走れない・・・と愚痴りましたが、近くの超低山へ走りました。
独鈷山（標高118m）
山といってもアスファルトの道と芝生の公園です。
夜景で有名みたいですね。
とにかくゆっくりゆっくり。
平地は思ったより快適に走れました。キロ7分くらいのペースで。
のぼりは急坂なんでとにかく無理せずゆっくり。
短かったけど久しぶりなんで、とにかく楽しかった。
ちょっと足首に違和感か？と思った瞬間に走るのやめました。
3.9km 33：12
今日はどんよりした天気でした。
中心部から近いしトレーニングにはおすすめですよ。
登り口がわかりづらいですが。
山頂の公園には芝生の急坂があります。駐車場もあります。
走れない・・・
年末年始の忙しさからようやく日常に戻った感じです。
走ることを趣味にしているおじさんがはじめたブログなのに全然走れない。
足首の捻挫が思ったよりも長引いてます・・・。
職場の前は熊本城マラソンのコースで、この時期になるとランナーが増えるんです。
走れるって幸せなことなんですね・・・。
調子がいい時に2時間ウォーキング。
足首はまぁまぁでしたが夜に古傷の腰が激痛の一歩手前に。
変な力が入ってたんでしょうね・・・。
古傷コンボです。
小岱山トレイルランニングにエントリーしなくてよかった。
ちなみに今年の目標はケガをしない。
・・・。
あまり無理せず、マラソンランナーに引っ張られないようにしないと。
旧国鉄宮原線遊歩道
足を捻挫したときのレポです。
久しぶりに子供と休みが一緒。
どっかでかけるか、と思いきや生憎の雨。
インドアな休日かなと思っていましたが子供も出かけたい様子。
ここなら高低差もなさそうだし、遊歩道だし3、4キロだし。
子供とのんびりお散歩のつもりでした。
しかし、急に思い立ったので昼前の出発に。
しかも昼飯にちょっと寄り道。
あか牛丼で有名な阿蘇のいまきん食堂は水曜定休で行けないのです。
でもこの日は祝日。是非行かねば！
意外にすいてて30分ほどでは入れました。
赤身でさっぱりしてるけどやわらかい。美味かったです。
ということで、出発地の小国ゆうステーションに着いたのは3時。
片道はバスにするかなと思っていたら目の前を走っていきました。
観光案内所で「険しいですか？」ってたずねたら笑いながら「大丈夫ですよ」って。
いざとなれば帰りは一人で走って車をとりに来ればいいし。
ということで出発です。
遊歩道のとりつきがわからずうろうろしていると
「Are you OK？」 と外国の女性に話しかけられました。
？？？ここは小国町だよな？
「OK」 と返事すると
「日本語わかりますか」
・・・
出川の「Can you speak english？（アメリカにて）」を思い出しました。
「はい」 と答えると
「スイマセン、日本人でないかと思って」 ということでした。
どうやら地図を見てうろうろしていたので、中国か韓国の方と勘違いされたようでした。
でもなんて親切な人なんでしょう。すごく心が温かくなりました。
ようやく遊歩道へ。
雨も霧雨程度でなんだか別世界に来たような感じ。
林道みたいな感じですが、気持ちいいトレイルでした。
でもあんまり人が訪れている感じがしない。
バスもほとんど走ってないしタクシーの案内もどこにもない。
やっぱり観光ってハードでなくソフトなんだよなって感じました。
とちゅう色々遊びながらだったのでゴールに着いたのは5時ちょっと前。
バスは終わってました・・・。
ということで車をとりに一人で来た道を走ります。
この日は普段履きの軽いトレッキングシューズ（ナイキのタカオMID）。
歩くのには最高にお気に入りのシューズなんですがちょっと走りにくい。
こぶし大の石がごろごろ転がってます。気をつけねば。
長いトンネルを一人で走るのはちょっと怖い。
トンネルを抜けて少しほっとしたところで
ぐきっ！
軽くぐねりました。
ちょっと立ち止まりましたが痛みはない。
ほっとして再び走ります。
20分ほどでスタート地点が見えてきました。
が、なんとなく違和感が。すぐ走るのをやめました。
とりあえず車をとって子供たちを迎えに行きます。
そこではまだ捻挫だとは思ってません。
もうひとつの目的地「はげの湯」へ。
ただしいつの間にか真っ暗に。
ナビも少し古くて迷います。
そこへ現れた温泉。
「岳の湯地獄谷温泉 裕花」
ここに決めました。
もうすっかり足首のことは忘れています。
気持ちよーくあったまってしまいました。
念願のいまきん食堂、久しぶりに気持ちいいトレイル、気持ちいい温泉。
幸せな休日でした。
翌朝・・・痛い・・・腫れてる。
orz
